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울쎄라 볼패임 논란: 부작용이 과장된 것인가, 숨겨진 위험인가?
울쎄라 리프팅의 볼패임 부작용에 대한 찬반 심층 토론. 35만 건 시술 데이터와 2025년 최신 연구까지.
제로음료, 건강에 더 좋은 게 확실한가?
제로음료와 인공감미료의 건강 영향에 대한 심층 토론. WHO 권고부터 장내 미생물 연구까지.
아침 운동 vs 저녁 운동: 언제 운동해야 효과가 클까?
아침 운동과 저녁 운동의 효과를 비교하는 심층 토론. 2024년 최신 연구와 생체리듬 과학까지.
저탄고지(키토) 다이어트: 체중 감량 혁명인가, 심장 시한폭탄인가?
저탄고지(키토) 다이어트에 대한 찬반 양측의 심층 토론. 심혈관 위험 2배 논란부터 간질 치료 효과까지.
심층토론
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라식 수술, 녹내장·백내장 위험 높인다? 9라운드 팩트체크 토론
라식 수술이 녹내장과 백내장 위험을 높인다는 주장, 사실일까? '의사들은 왜 라식 안 해?'부터 '실패 확률'까지, 궁금했던 모든 것을 9라운드 토론으로 팩트체크합니다.
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CHECK FACT
탄산수가 뼈를 녹인다? 탄산음료와 골다공증에 대한 진실
탄산수가 뼈를 녹인다는 속설의 과학적 진실. 탄산수와 콜라의 핵심 차이점(인산), Framingham 연구 결과, FDA 입장, 치아 에나멜 영향까지 종합 분석.
유기농 vs 일반 농산물: 둘 다 놓치고 있는 진짜 문제
유기농이 무조건 건강하다? 차이가 전혀 없다? Stanford 대규모 연구부터 2024년 최신 메타분석까지, 양측 논쟁의 맹점을 과학적으로 분석합니다.
민트가 테스토스테론을 낮춘다? 스피어민트와 남성 호르몬의 진실
스피어민트 차가 남성 호르몬을 낮춘다는 주장의 과학적 근거를 검증합니다. 쥐 실험, PCOS 여성 연구, 그리고 남성에 대한 실제 증거를 분석합니다.
전자레인지가 영양소를 파괴한다? 마이크로파 조리의 과학적 진실
전자레인지 조리가 영양소를 파괴한다는 오해를 최신 연구로 팩트체크. 삶기, 굽기 대비 영양소 보존율과 WHO, FDA의 안전성 평가.
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마그네슘 보충제가 불면증을 해결한다? 수면 전문의가 밝히는 진실
마그네슘 보충제가 수면에 도움된다는 주장의 진실. 결핍과 수면의 관계, 보충제 효과에 대한 실제 연구 결과, 음식 vs 보충제 비교를 2025년 최신 연구로 팩트체크합니다.
술 한 잔이 스트레스를 줄여준다? 알코올과 스트레스의 불편한 진실
퇴근 후 한 잔으로 스트레스를 푼다? 알코올의 단기 진정 효과와 장기적 악순환을 최신 신경과학 연구로 팩트체크.
수면에 대한 9가지 신화, 수면 전문의가 직접 깬다
8시간 수면 필수, 주말에 몰아 자면 된다, 코골이는 건강하다 등 수면에 대한 9가지 잘못된 상식을 2025년 최신 연구로 팩트체크합니다.
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